PADI PPB Specialty, beter trimmen
Je komt boven, een beetje vermoeid…maar wel een prachtige duik!
Op de meters is te zien dat je meer lucht hebt verbruikt dan de andere duikers, en die duikers kijken je wat apart aan wanneer je begint over het geweldige zicht onderwater…
Deze PADI PPB Specialty is opgezet om alle duikers te helpen.
De trimvaardigheden gaan naar een niveau dat hoger ligt dan waar je was.
Dit doen we via theorie en praktische oefeningen met uittrimmen.
In de PADI PPB Specialty ligt de nadruk op plezier en veiligheid.
Het wordt vanuit PADI aanbevolen om minimaal 5 uur aan de cursus te besteden.
1 uur voor theorie, en 2 uur per duik.
Je maakt dus sowieso 2 duiken!
Hier gaan wij onze theorie en praktijk op aanpassen zodat iedereen een cursus op maat krijgt.
De PADI PPB Specialty kan in 1 zomerdag maar je kan ook in de wintermaanden in het zwembad oefenen en via het diveteam vaak komen plonzen.
Ook hier geldt weer; het ligt aan jezelf hoeveel je uit een cursus haalt.
Buitenwaterduik 1
Uitvoeringsvereisten
Aan het einde van deze duik zal je in staat zijn:
• Een gewichtsysteem in elkaar te zetten en daarbij aan het volgende te denken:
1. De hoeveelheid lood te schatten n.a.v. de „Basisrichtlijnen voor uitloden.“
2. Het lood te plaatsen en te verdelen zodat het goed zit en is afgestemd op de stand van het
lichaam (in balans) in het water
• Visualisatietechnieken te gebruiken vóór de duik om je te helpen ontspannen, een comfortabel
ademhalingsritme aan te houden en gracieus door het water te bewegen.
• Uit te loden door de hoeveelheid lood die je draagt aan te passen, zodat je zonder lucht in je
trimvest neutraal bent uitgetrimd aan het wateroppervlak.
• Langzaam en beheerst naar de bodem af te dalen en, indien nodig, met het trimvest neutraal
uit te trimmen.
• Neutraal uit te trimmen op een vooraf bepaalde diepte.
• Met trimtechniek onder water ten minste een minuut bewegingloos te zweven (zonder vinnen
of handen te gebruiken).
• In horizontale positie te zwemmen, met neutraal drijfvermogen, zonder met je uitrusting of je
lichaam de bodem of het wateroppervlak aan te raken.
• De diepte een klein beetje aan te passen door alleen de ademhaling te regelen.
• Efficiënte vinslagen te laten zien, met grote langzame slagen en glijdende bewegingen.
• Een obstakelparcours te zwemmen zonder de obstakels of de bodem aan te raken of het
wateroppervlak te raken.
• De hoeveelheid lood aan te passen en in verschillende standen te oefenen met zweven – verticaal,
horizontaal, met voeten iets omhoog en met hoofd iets omhoog.
Buitenwaterduik 2
Dit is een plezierduik, waarin cursisten de gelegenheid krijgen hun trimvaardigheid verder te ontwikkelen.
Uitvoeringsvereisten
Aan het einde van deze duik zal je in staat zijn:
• Een gewichtsysteem in elkaar te zetten en daarbij aan het volgende te denken:
1. De hoeveelheid lood te schatten n.a.v. de „Basisrichtlijnen voor uitloden.“
2. Het lood te plaatsen en te verdelen zodat het goed zit en is afgestemd op de stand van het
lichaam (in balans) in het water
• Visualisatietechnieken te gebruiken om je te helpen ontspannen, een comfortabel ademhalingsritme
aan te houden en je gracieus door het water te bewegen.
• Vóór en na de duik uit te loden door de hoeveelheid lood die je draagt aan te passen, zodat je
zonder lucht in je trimvest neutraal bent uitgetrimd aan het wateroppervlak.
• Langzaam en beheerst naar de bodem af te dalen en, indien nodig, met het trimvest neutraal
• uit te trimmen.
• Efficiënte vinslagen te laten zien, met grote langzame slagen en glijdende bewegingen.
Let op;
200 euro is de praktijk prijs voor 1 persoon.
Dit is exclusief PADI brevetaanvraagkosten en theoriemateriaal met suggested retail price van 165,60
Nu voor 150 via divearound 🙂
WhatsApp ons!